viernes, 7 de octubre de 2022

CONSEJOS PARA UN CORAZÓN SANO

  • Lleva una alimentación rica y variada.
  • Come frutas y verduras a diario.
  • No añadas demasiada sal a la comida.
  • Realiza ejercicio físico varias veces a la semana.
  • Duerme al menos ocho horas cada día. 


No hay comentarios:

Publicar un comentario

APRENDER A SER AUTÓNOMOS

 La autonomía es un indicador de madurez y se encuentra íntimamente ligada con el desarrollo moral e intelectual de la persona.  Por eso, re...